Emner: sund kost

Annonce

Annonce

Morgenmadsskål med spejlæg, avocado, grøntsager og pølser set ovenfra.

Eksperter skyder ny sundhedstendens ned: "Du får sansynligvis mere end rigeligt"

Michelle Kristensen smiler.

Michelle Kristensen: Her er 5 sundhedstrends, du bør hoppe med på i 2026

Marlene var træt og havde problemer med fordøjelsen - så ændrede hun dette i sin kost

Portræt af Jytte Kristiansen, som har Type-2 Diabetes og fortæller til sundhedsartikel om udfordringerne.

Jytte har diabetes: "Pludselig kunne jeg se, at der havde været episoder, hvor jeg blev dårlig"

Et portræt af Helle Christensen, som har fået styr på sit kolesteroltal ved hjælp af sund kost og gåture.

Da Helle fik konstateret forhøjet kolesterol, tog hun en vigtig beslutning

Glad kvinde spiser salat fra en skål

Forhøjet kolesterol? Prøv ekspertens 4 råd og oplev en forandring efter blot fire uger

Kvinde forbereder en salat

Lægen forklarer: Derfor gør antiinflammatorisk kost dig sundere

Læge melder klart ud: Denne vigtige ting mangler de fleste danskere i deres kost

Efter optræden i en podcast ville alle spise professorens grønne energigrød - prøv opskriften her

Da Mette Mølbak fik diagnosen, brast hendes verden sammen - men så fandt hun en grød

Du ser yngre ud og 5 andre gode grunde til at skære ned for sukker

Jessica stoppede med at spise sukker og tabte 20 kilo

Suzy Wengel har et særligt råd, hvis du vil tabe dig - og det handler ikke om kost eller træning

Derfor elsker din krop fede fisk

Longevity: Sådan lever du sundt og længere

Annamettes krop var et stort bål af inflammation - indtil hun ændrede på dette

Kan antiinflammatorisk kost gøre overgangsalder til overskudsalder? Det har Marie-Louise testet

Bliv sundere, lettere og skarpere: Her er 25 grunde til at overveje at faste

Annonce

Er det sundt at drikke light-sodavand? Vi har spurgt eksperten

Er tørret frugt sundere end slik? Bliv klogere på dadler og figner her

Spiser du for meget sukker + 5 andre tips til at slippe dårlige vaner

20 madvarer, du altid bør have i dit køkken

Da Umut mødte Johanne og ændrede livsstil, så han én særlig ting i sin fortid i et helt nyt lys

Helene Plett Forchhammer: "Det var en lettelse at få bekræftet, at der faktisk var noget galt"

Ceviche med laks - nemt og lækkert

Hvem får slidgigt? Vi har set på 10 myter om sygdommen

Lider du mon af skjult forstoppelse? Bliv klogere på symptomerne og få diætistens råd

Amalie Szigethy: "Nu bruger jeg ikke længere træning til at jage mine dæmoner væk"

Hvad er anti-inflammatorisk kost? Spis dig til mindre fedt om maven og færre smerter

Er du "frugt-forskrækket"? Skru bare op for frugten

7 grunde til at spise (MANGE) flere bælgfrugter

Hvordan spiser jeg sundt i en travl hverdag?

Kan jeg spise mig til en bedre træning?

Hvorfor har jeg lyst til at snacke hele tiden?

9 juleklassikere, der gavner din sundhed

Efter en ferie fandt Anne Hjernøe kuren til mere energi og færre kilo

Annonce

Kostekspert: Sådan fastholder du dine sunde spisevaner i en dyr tid

Græsk salat: Lav den ægte salat, der smager af Sydeuropa

Anne-Marie Rindom: Derfor faster jeg

Randi har tabt 25 kilo: "Jeg spiser mig mæt hver dag i lækker mad"

Anne Hjernøe: Du skal ikke sulte dig ned i vægt, du skal spise dig ned i vægt

Madbanditten Jane Faerber: "Gør jeg ikke det, mistrives jeg"

Hvad du spiser, afgør også, hvor meget du spiser

Rebecca Laudrup: "Med den mentalitet har jeg smidt fem kilo"

Sarah Grünewald: "Jeg trives ikke med, når noget er forbudt"

”Jeg takkede nej til dessert, alkohol og brød med smør for at holde mig fit”

Anne Sofie Espersen om sklerose: "Jeg har ikke brug for pity, jeg har brug for en peptalk"

Sund morgenmad: 6 sunde kickstartere

Annonce

Annonce